http://swimming.karadablog.com ダイエットを兼ねて、水泳を再開。年間どれぐらい泳いでいるだろう？？ ja Sun, 13 Jan 2008 21:52:37 +0900 Wed, 06 Aug 2008 22:44:57 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 冬眠中です　Zzz！８月末から全く泳いでません。来年のマスターズへ向けて、再開はいつになることか。年内には覚めないと。。。 http://swimming.karadablog.com/e23075.html http://swimming.karadablog.com/e23075.html 日記 Mon, 10 Nov 2008 00:23:36 +0900 8/3（日） 昨日に引き続き大会です。結果は、、、、昨年より、0.5秒落ち、先月よりは、0.5秒早くはなっていますが。。。リレーよりも、個人種目のほうが早いし（リレーは第一泳者ではありません）そうそう、話題のレーザーレーサー着ている人、２名はいました。どこで手に入れたのだろう？ http://swimming.karadablog.com/e15144.html http://swimming.karadablog.com/e15144.html Sun, 03 Aug 2008 23:51:00 +0900 8/2（土）　今年4回目の大会に出場してきました。結果は、、、、先月よりは少しだけ早くなりましたが、ダメでした。昨年より、1.5秒落ち。明日、短い種目なので頑張ります。 http://swimming.karadablog.com/e15143.html http://swimming.karadablog.com/e15143.html 大会 Sat, 02 Aug 2008 23:50:00 +0900 本番前日の公開練習日。屋外だけど、水温低く、水質もとても良い。水替えたばっかりかも。某公共のプール（長水）　1.5ｈup Fr100 Br300swim 100*4Kick 50*4swim 50*4dush 25*4down 200Total:1500m屋外なので、すぎても、降っても大変。を望む。今日は西日がすごかった。 http://swimming.karadablog.com/e14527.html http://swimming.karadablog.com/e14527.html 練習 Fri, 01 Aug 2008 23:59:00 +0900 週末の大会へ向け、練習してきました。調整ってわけではないけど、時間が短かったので、距離少なめです。練習場所：スポーツクラブ”だ”練習時間：1.5hup 100fr+100Brswim 100*4 2"30easy 100kick 50*8easy 100swim 50*8easy 100swim Fr 100*4easy 100sukaring 50*2Fly 50*2down 200total 2600m http://swimming.karadablog.com/e14191.html http://swimming.karadablog.com/e14191.html 練習 Tue, 29 Jul 2008 23:58:00 +0900 初めて行ったスポーツクラブです。アップでゆっくりクロール２往復、その後、平泳ぎを泳いだところ、、、、何か変？？？いつもよりストローク回数が極端に少ない！もう一度、泳いでわかりました。 http://swimming.karadablog.com/e11003.html http://swimming.karadablog.com/e11003.html 練習 Mon, 21 Jul 2008 23:57:00 +0900 今年初参加の練習会（合宿は除く）。やはり、一人でやるよりは、楽しいですね。水泳理論も学べし、自身の泳ぎも見直せます。メニューは覚えていないので、1000mとしてカウントします。練習場所：某所練習時間：2h http://swimming.karadablog.com/e11001.html http://swimming.karadablog.com/e11001.html 練習 Sat, 19 Jul 2008 23:56:00 +0900 ダメダメの大会結果を受け、来月へ向けて練習再開です。練習場所：スポーツクラブ”だ”練習時間：2.0hup 100fr+100Brswim 100*8 2"30swim 50*8easy 100kick 50*8easy 100swim 50*8easy 100Fly 50*4Fr 100*2down 200total 3100m http://swimming.karadablog.com/e11005.html http://swimming.karadablog.com/e11005.html 練習 Tue, 15 Jul 2008 23:55:00 +0900 7/6（日） 今年3回目の大会に出場してきました。結果は、、、、ダメダメでした。昨年より、短いほうは１秒落ち、長いほうは2.5秒落ち。社会人ワーストかも。。。（アップ、ダウンで1000m以上泳いだが、カウントせず） http://swimming.karadablog.com/e11000.html http://swimming.karadablog.com/e11000.html 日記 Sun, 06 Jul 2008 23:53:00 +0900 無駄な抵抗ですが、とりあえず泳ぎました。練習場所：スポーツクラブ”だ”練習時間：1.0hup 100fr+100Brswim 100*4 2"30swim 50*8easy 100kick 50*8easy 100swim 50*8easy 100down 200total 2300m週末は大会です。無理だ！ http://swimming.karadablog.com/e10999.html http://swimming.karadablog.com/e10999.html 練習 Fri, 04 Jul 2008 23:53:06 +0900 とても間に合いませんがとりあえず、泳ぎました。練習場所：スポーツクラブ”だ”練習時間：1.5hup 100fr+100Brswim 100*8 2"30easy 100kick 50*8easy 100swim 50*8easy 100down 200total 2300m http://swimming.karadablog.com/e10998.html http://swimming.karadablog.com/e10998.html 練習 Wed, 02 Jul 2008 23:57:00 +0900 練習回数　６回Total　18700mでした。合宿のおかげで、月間最高記録を更新です。目標まではほど遠い。。。 http://swimming.karadablog.com/e9737.html http://swimming.karadablog.com/e9737.html 練習 Mon, 30 Jun 2008 23:53:00 +0900 合宿以来の練習でした。練習場所：スポーツクラブ”だ”練習時間：1.5hup 100fr+100Brswim 100*8 2"30swim 100*4 3"00easy 100kick 50*8easy 100swim 50*8easy 100sukaring 25*8down 200total 2900m来週は大会ですが、とても間に合いません http://swimming.karadablog.com/e9219.html http://swimming.karadablog.com/e9219.html 練習 Wed, 25 Jun 2008 23:39:04 +0900 6/7～8で合宿でした。疲れた～～やはり、一人で泳ぐより、楽しいでねだけど、カラダぼろぼろです。明日あたりに筋肉痛になれば、良いけど、あさってかな？（ジジイです）練習メニューは覚えてませんが、4回、計10.5時間でtotal12,000m　ぐらいかな？ http://swimming.karadablog.com/e7995.html http://swimming.karadablog.com/e7995.html 練習 Thu, 05 Jun 2008 23:58:23 +0900 先月は練習ゼロでしたが、今月はきっと違いますよ。練習場所：スポーツクラブ”き”練習時間：2.5hup 200fr+200Brswim 200*4 4'30easy 50swim 100*8 2'30easy 50kick 50*8 1'40easy 50swim 50*8 1'30easy 50Fr 50*8 1'00down 400total 3800m時間あったため、距離は行きましたが、、、後半はヘロヘロでした。右肘痛は治ってなく、Kickやっていると右膝も痛くなってきて、、、年だな～っ。 http://swimming.karadablog.com/e7586.html http://swimming.karadablog.com/e7586.html 練習 Sun, 01 Jun 2008 22:59:19 +0900 練習回数　０回Total　0mあらら３月に引き続き、練習ゼロに戻っちゃったダメダメです。 http://swimming.karadablog.com/e7584.html http://swimming.karadablog.com/e7584.html 日記 Sat, 31 May 2008 23:58:00 +0900 練習回数　２回Total　4750mでした。３月よりは多いけど、少なすぎ。よくこんなので、大会にで出たな。激務と右ひじ痛は変わってないけど、本格シーズンに向けて頑張らなきゃ。（不思議なことに体重は減ってます） http://swimming.karadablog.com/e6224.html http://swimming.karadablog.com/e6224.html 大会 Wed, 30 Apr 2008 23:56:00 +0900 4/29（火）の昭和の日 今年2回目の大会に出場してきました。結果は、、、、思ったより良かった。さすがに昨年よりは遅かったけど、練習２回に割には悪くは無かったリレーも含めて、４種目に出場。疲れたけど、久々にレースを楽しめた（アップ、ダウンで2000m以上泳いだが、前回同様カウントせず） http://swimming.karadablog.com/e6223.html http://swimming.karadablog.com/e6223.html 大会 Tue, 29 Apr 2008 23:55:00 +0900 練習場所：公共のプール”う”練習時間：1.0up 100fr+100Brswim 100*8easy 50kick 50*8swim 50*8easy 50Fr 25*2down 200total 2150m今回もカラダ重かった。アップのときに、太ももの筋肉痛に気付く。日常生活では使わない筋肉のようだ。 http://swimming.karadablog.com/e5952.html http://swimming.karadablog.com/e5952.html 練習 Fri, 25 Apr 2008 23:51:16 +0900 日本選手権に触発されたわけではありませんが、2ヶ月半ぶりに練習しました。2/5以来です。練習場所：公共のプール”う”練習時間：1.5hup 200fr+200Brswim 100*8easy 100kick 50*8easy 100swim 50*8Br 25*4Fr 25*4down 200total 2600mカラダ重かった。来週はマスターズ大会ありますが、とても間に合いません http://swimming.karadablog.com/e5836.html http://swimming.karadablog.com/e5836.html 練習 Mon, 21 Apr 2008 23:50:00 +0900