2008年07月29日
調整？
週末の大会へ向け、練習してきました。
調整ってわけではないけど、時間が短かったので、
距離少なめです。
練習場所：スポーツクラブ”だ”
練習時間：1.5h
up 100fr+100Br
swim 100*4 2"30
easy 100
kick 50*8
easy 100
swim 50*8
easy 100
swim Fr 100*4
easy 100
sukaring 50*2
Fly 50*2
down 200
total 2600m
調整ってわけではないけど、時間が短かったので、
距離少なめです。
練習場所：スポーツクラブ”だ”
練習時間：1.5h
up 100fr+100Br
swim 100*4 2"30
easy 100
kick 50*8
easy 100
swim 50*8
easy 100
swim Fr 100*4
easy 100
sukaring 50*2
Fly 50*2
down 200
total 2600m
2008年07月21日
何か変？
初めて行ったスポーツクラブです。
アップでゆっくりクロール２往復、
その後、平泳ぎを泳いだところ、、、、
何か変？？？
いつもよりストローク回数が極端に少ない！
もう一度、泳いでわかりました。
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アップでゆっくりクロール２往復、
その後、平泳ぎを泳いだところ、、、、
何か変？？？
いつもよりストローク回数が極端に少ない！
もう一度、泳いでわかりました。
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2008年07月19日
練習会
今年初参加の練習会（合宿は除く）。
やはり、一人でやるよりは、楽しいですね。
水泳理論も学べし、自身の泳ぎも見直せます。
メニューは覚えていないので、1000mとしてカウントします。
練習場所：某所
練習時間：2h
2008年07月15日
来月へ向けて
ダメダメの大会結果を受け、来月へ向けて練習再開です。
練習場所：スポーツクラブ”だ”
練習時間：2.0h
up 100fr+100Br
swim 100*8 2"30
swim 50*8
easy 100
kick 50*8
easy 100
swim 50*8
easy 100
Fly 50*4
Fr 100*2
down 200
total 3100m
練習場所：スポーツクラブ”だ”
練習時間：2.0h
up 100fr+100Br
swim 100*8 2"30
swim 50*8
easy 100
kick 50*8
easy 100
swim 50*8
easy 100
Fly 50*4
Fr 100*2
down 200
total 3100m
2008年07月06日
7/6（日） 大会
7/6（日） 今年3回目の大会に出場してきました。
結果は、、、、
ダメダメでした。
昨年より、短いほうは１秒落ち、
長いほうは2.5秒落ち。
社会人ワーストかも。。。
（アップ、ダウンで1000m以上泳いだが、カウントせず）
結果は、、、、
ダメダメでした。
昨年より、短いほうは１秒落ち、
長いほうは2.5秒落ち。
社会人ワーストかも。。。
（アップ、ダウンで1000m以上泳いだが、カウントせず）